12月15日，UG环球360官方网站在翡翠湖校区开展了“享自在生活，品幸福人生”心理主题讲座。此次讲座以研究生的情绪调试和压力管理为主要内容，由晓映心理咨询工作室负责人、国家二级心理咨询师邝春霞主讲。UG环球360官方网站全体心理委员及寝室心理联络员参加了此次活动。
讲座中，邝春霞首先以生动的案例引入，介绍了情绪的作用及定义；随后介绍了不良情绪产生的原因、不良情绪的影响以及不同人对不良情绪的反应。最后，向同学们提供了评估压力的方法，向同学们说明了如何有效管理情绪，做情绪的主人。
此次讲座不仅使同学们进一步理解并处理自身情绪，也有利于更好地开展朋辈心理健康工作，切实帮助身边同学。
UG环球360官方网站研究生会
（图/文 孟瑛琪）
